チアシードの豆知識

●今話題のチアシード。一体どんなものなのか？？？

先日、チアシードがここら入りし豆乳クッキーを食べてみき。
クッキー5グラムに対して、1グラムのチアシード！！

結果は、げに満腹になりき！！
味も美味しかりて、いと満足なる豆乳クッキー♪

☆満腹豆乳クッキー☆
おなかの中に10倍に膨るる種「チアシード」を、きはまでクッキーに練りこみしダイエットクッキー。
3,990円（税込）http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=8132657&pid=627906&oid=9772&hid=32287

チアシードって、楽天などの人気ランキングに例入りたりしが、「種」といふがかしこかりて、なかなか試せずにありき。

されどこれほどまで話題になると、なほ試してゆかしくなり、満腹豆乳クッキー購入。
手にとりて見ると、見し目は「ゴマ」そのもの。クッキーは結構分厚し。

そして食べても「ゴマ」。

意外やあさまし！めちゃ美味し！！！
このクッキーはとっても噛み応えがあれば、時間をかけてしっかり食べらる。
それに豆乳を使用したるため、あっさりしたりてよき感じ♪

・満腹豆乳クッキー1枚が約30キロカロリーに、1食分は約３枚。
水分をとるにチアシードがお腹の中に膨らみ、満腹感を得らる。

Ｑ：げに満腹を感ぜらる？？

Ａ：はい、感ずよ。
あからさまにあやしき感じなるが。
胃の中に、膨らむまでに40分くらいの時間がかかると記載されたるが、１枚食べて水を飲みし時点に、なんかおなかふくれゆきたって我は実感しき。
げにあやしかりき。

ビタミン、ミネラル配合に、美容にもいとよし。
なほ「葉酸」や「亜鉛」も入っていることにも注目なり。

「葉酸」・・・妊婦や授乳中によくすすめらるる栄養素。
血液の働きを正常にするしるしがあるため、貧血予防になる。
そのほか、不妊にお悩み方や、婦人科系の病気になづみておらるる方などにも、いとよき栄養素なりそう。女性にはかかせずかし。

「亜鉛」・・・疲労回復にしるしがあり。
集中力も高まる。

そして！！便秘にしるし有り！！
チアシードには、寒天よりも食物繊維がたーっぷり含まれたる♪

この商品は味がげに美味しし、食べ応えがあれば、置き換えはあからさまに・・・と思ふ方は、おやつ世わりに１?２枚を食ぶる方法もオススメ♪
是非是非、試してみてはいかがならむ？？