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アミノ酸 ５大パワー項目一覧
アミノ酸５大パワー
アミノ酸 ５大パワー最新記事
アミノ酸５大パワー
アミノ酸5大パワー
１．肌再生アミノ酸
肌再生を、肌の原料となりたるアミノ酸を摂取するにスピードアップ。
肌再生アミノ酸 アルギニン、プロリン、システイン 5,070mg/100g
２．体力アップ
スタミナアップが、筋肉内にエネルギー燃焼に作用したるアミノ酸を摂取するに可能。
体力アップアミノ酸 ロイシン、イソロイシン、バリン、アルギニン 11,420mg/100g
３．脂肪燃焼
脂肪燃焼を、脂肪燃焼を促すホルモンを構成するアミノ酸を多く摂取するに促進。
脂肪燃焼アミノ酸 プロリン、アラニン、リジン、アルギニン 11,510mg/100g
４．免疫力アップ
免疫力が、マクロファージなど免疫細胞を構成するアミノ酸を摂取するにアップ。
免疫力アップアミノ酸 グルタミン酸、アルギニン 8,810mg/100g
５．集中力アップ
脳を、脳の伝達物質なるアミノ酸を摂取するに活性化。
脳機能活性アミノ酸 チロシン、トリプトファン 1,450mg/100g
■体内にいろいろなる働きを行ふタンパク質
人間の体の大半は水分なるを知りたる人も多しと思ふ。実際、体を構成する物質のうちの70％は水分なり。そして、次に多きがタンパク質なり、構成比率は15?20％となりたり。人間の体におきては3万?10万種類のタンパク質がいろいろなる働きを行きており、生命を維持するというすごくせちなる昨日を果たしたり。
人間に限らず、動物の筋肉、皮膚、歯、髪といひし、タンパク質は体のあらゆる部分に含まれたり。あらまほしき食生活を実現することにおきて、良質なタンパク質を摂取するは、常に考へておく必要なるある要素といゆ。
■必須アミノ酸のバランスは良き
タンパク質は、アミノ酸といふ物質が鎖状に繋がりし構造をしたり。アミノ酸の中には、体の中に作ることがにきないため、食物より摂取すべき必須アミノ酸といふものが８種類あり。ところが、いくら食べても、タンパク質を構成する必須アミノ酸の含有比率のバランスが整ひたらざらば、体の中に効率的に吸収されず。
■各アミノ酸名称と特徴
アラニン
免疫システムの強化、低血糖症の緩和、腎臓結石の予防
グルタミン酸
脳の機能を高むる
潰瘍の治りを早むる
疲労を軽減
アスパラギン酸
免疫システムの強化、スタミナと耐久力を高むる
オルニチン
筋肉増強ホルモンとして働く、アルギニンの効力を高むる
システイン
皮膚・髪・爪の状態を良くする
ロイシン、イソロイシン、バリン
筋肉の基本的なエネルギー源となる、筋肉を増強、インシュリンの分泌とのバランスをとる
ヒスチジン
ストレスを軽減、慢性関節リウマチの症状を緩和
フェニルアラニン
抗うつ薬的に働く、自然の鎮痛剤として機能する、食欲抑制の助けとなる
プロリン
傷の治りを良くする、学習能力を高むる
セリン
痛みを緩和、自然の抗精神薬として働く
スレオニン
タンパク質を体が使へるようにすれど必要
トリプトファン
不安を軽減、入眠を助くる
リジン
集中力を高むる、単純疱疹の感染を予防する、受精率を高むる
メチオニン
コレステロールを下ぐる、精神分裂症・パーキンソン病の治療の助けとなる
チロジン
性能力を高むる、食欲を抑制し心地を高揚さする、ストレスを軽減する
アルギニン
精子数を増加さする、筋肉組織を正常なる状態にする、傷の治りを早むる
